Zrela ljubav I sposobnost da volimo 3

  Inicijativa I Promena

Nakon uspešno donetih odluka o smeru kojim želimo da putujemo, krećemo u njihovu realizaciju. Pokretač psihe su Volja I Inicijativa koja nam ovo omogućava.  Da bismo ostvarili svoje odluke neophodno je podržati ih voljom. Dobrovoljac- volonter, koji je bilo plaćen ili ne, ima dobru volju (d)a sledi inicijativu drugih ljudi. Npr. Ispunjava školske, ili poslovne obaveze na način da su aktivnosti zasnovane na socijalnim očekivanjima (moto je recimo: ‘šta se mora nije teško’.., )  Tu osećamo da nam se život dešava bez našeg uticaja, moć je u eksterijeru, mi možemo odgovoriti samo reagovanjem. Transformacija koja nas pomera u realnost mogućnosti I nade je kada se dosegne osećaj lične odgovornosti prema iskustvima kojim oblikujemo život, I shvatanjem da se radom na enterijeru utiče na ono što nas okružuje.   

 Ukoliko smo izabrali razvoj (koji je blizak našoj pravoj prirodi,zato jer se univerzum širi a ne počiva na mehanizmima kontrole I manipulacije.), negujemo kreativnu volju koja ima kapacitet da podrži ideale koje smo za sebe kreirali. Kreativna volja je neophodna radi izgradnje sopstvene ličnosti, za ostvarenje sopstvenih težnji I ideala, autonomije, uzajamnosti I zrele ljubavi. Ona pokreće, daje usmerenje i svrhovitost. Dakle, osoba realizuje svoju autentičnu ličnost, I takvu sebe deli sa drugima uživajuću uzajamnost razmene.

iako usmerena ka Razvoju, Volja koja je slaba dovodi do nedoslednog načina voljenja.

Kada nema unutrašnje borbe između „mrzi me“ i „hoću“ volja je razvijena tako da omogućava čoveku da u odnosima bude u potpunosti dosledan i autentičan.

'Znam da sam spreman da radim na volji onog trenutka kada se koncentracija spontano pojavi. Ništa se ne može postići silom. Čim primetim da bilo koju stvar mogu da činim duže I pribranije, kažem ovo je dobar trenutak za to. Rad na volji će biti plodonosan.'  Fokus je tu kad umovanje ode na odmor. Treba dozvoliti da se to ispolji. Forsirati um da boravi samo u jednoj tački akt je nasilja nad sobom. Priroda uma je pokret; ako više forsiram više će se opirati..
Svesnost i razumevanje moraju voditi jednousmerenosti I homogenizaciji psihe.
Najbrži način da izbegnemo bavljenje sopstvenim smećem je da se bavimo tuđim(ko,šta i kako radi ili ne). Baveći se sobom ujedno se bavimo i drugima. Zato kaže izreka kada želiš da menjaš svet kreni od sebe.
Samodisciplina je osnovno oruđe na putu rešavanja životnih izazova; pomaže nam da prihavtimo odgovornost, budemo iskreni prema sebi i drugima, strpljivi, i da održavamo balans, kako bismo kontinuirano radili ono što je dobro za nas (nakon što smo ’počupali korov’ tj. prepoznali kako stvari ne funkcionišu i šta „ne valja“). Preduzimanjem prvog koraka ispoljavamo inicijativu samostalnim pokretanjem neke aktivnosti a samodisciplina podržava istrajnost u otpočetoj aktivnosti..Umešnost da se prepozna i uradi ono što želimo, pre nego da neko drugi od nas to traži.., donosi osećaj svrsishodnosti  i  balansiranu ambiciju.

 Stoga je za (zrelu) ljubav potrebna hrabrost, i veština. Osnova hrabrosti, a i inicijative, je sposobnost da budem u dodiru sa svojim najdubljim ambicijama, namerama, vrednostima i idealima.

 Stabilnoj Volji I doslednoj Inicijativi potrebna je neutralna energija _ “napajanje”.

Energija je potencijal (za) promene, ako je usmerimo u pravcu željenog, koje je u skladu sa našom istinom  mi se širimo I dozvoljavamo više energije da se generiše da radost raste. Suprotno tome, živahnost I vitalnost nas napušta kada ne živimo autentično, kada se lažnim mislima rečima delima zatvaramo za njen dotok Iz sopstvenog središta. Tako se skupljamo a energiju ulažemo u borbe moći, koje nas dalje iscrpljuju. To je ono o čemu govori Metafora o prodaji duše..Stoga :

Neophodnost celovitog ispoljavanja je da sami generišemo I iz Izvora crpimo energiju neophodnu za dalju transformaciju I promenu.

Prvi deo_ Drugi deo _

 

 

 

moć Empate- prokletstvo ili dar?

"Empatija je sposobnost čitanja I razumevanja ljudi I njihovih osećanja, kao i sopstvenih osećanja I  biti sa njima u skladu.

Svi posedujemo Empatiju kao prirodnu sposobnost, ali neki biraju da ne unapređuju I kanalisu tu sposobnost ili su potpuno nesvesni da je imaju I da ona uopste postoji.
Takodje, postoje I razne varijacije nivoa snage koju Empata poseduje koja se može povezati sa njihovim razumevanjem samih sebe, razumevanjem same moći Empatije I prihvatanje ili ne prihvatanje Empatije od strane okoline (porodice, prijatelja…) Generalno, Empate svoje moći prihvataju tek kad odrastu I osamostale se.
Mnogo Empata ne zna kako njihova moć funkcioniše pa govore kako su "samo osetljivi na druge". Empatija je osećanje nečijih pravih emocija, onih koje ljudi u socijalno zahtevnom svetu današnjice često sakrivaju. Empata oseća istinu koja je sakrivena iza maske I često pomažu svojim razumevanjem osobi koja te emocije skriva..U mnogim slučajevima Empate najbolje razumeju I “čitaju” one ljude čija su teška I duboka osećanja I sami preživeli. Empate osećaju Empatiju prema porodici, deci, prijateljima, bliskim saradnicima, nepoznatim ljudima, životinjama I biljkama. Empatija nije zadržana prostorom I vremenom, što znači da Empata može da oseća emocije I na daljinu..

Neki su empatični više prema prirodi, neki prema životinjama, planetarnom sistemu, dok drugi imaju kombinaciju svih vrsta gore navedenih. Sva DECA su izrazito empatična"

odlike empatičnih ljudi:

• 'prosto Znam' : empate znaju stvari bez da im je nešto rečeno. to je međutim znanje, ili uvidi, koji prevazilaze Intuiciju I gut feelings, iako bi mnogi baš na taj način opisali ovakve uvide. što je empata usklađeniji dar je jači
• prisustvo na javnim mestima poput velikih tržnih centara, koncerta na festivalima, sportskim stadionima, gde ima puno ljudi sa uzavrelim I turbulentim emocijama za empate može biti posebno izazovno I naporno.
• osećaje  drugih mogu uzeti kao svoje, kao I fizičke simptome pa osećati povredu ili bol druge osobe (čak I bol npr.nedostajećeg uda hendikepiranih osoba), mogu se I razboleti tim putem mada uticaj najčeše prestaje kada se empata makne od simptomatične osobe; ovo važi za one koji se nalaze u neposrednoj blizini empate dok će druge, bliske ljude empata osećati sa velikih razdaljina
• svedočenje nasilja, tragedije I surovosti čak I putem Tv-a, za empatu je nepodnošljivo I stvarno kao da se (jer se) upravo događa u stvarnosti (iako je u pitanju npr fikcija filma)
• znaju kada je neko ne iskren, ako ga prijatelj ili član porodice laže, ili kada neko priča jedno a oseća I misli nešto sasvim drugo.
• često imaju digestivne kao I probleme sa donjim delom leđa..čakra solarnog pleksusa u centru abdomena poznata je kao središte emocija- ovde empata oseća nadolazeće emocije drugih usled čega ovo područje može oslabiti, razviti se stomačni čirevi itd; dok se problem sa donjim delom leđa, među ostalom javlja zbog ne uzemljenja, koje je extremno važno za sve ljude
• privlači ljude kojima treba saosećanje, koji su u emotivnom bolu, pate ili su žrtve nasilja, čak I stranci se spontano tzv. 'da ih niko ništa ne pita' otvaraju želeći da rasterete svoje probleme, pa empata mora biti veoma oprezan da ne postane teren za odlaganje tuđeg emotivnog otpada (naučiti da kaže ne, I da se očisti tj prepozna pa otpusti šta nije njegovo)
• odavde posledično sledi da: ukoliko preuzima previse tuđih osećaja kao svoje, a ne ume da se očisti I uzemlji, biće stalno umoran I iscrpljen
• odavde posledično sledi da: se empata može okrenuti raznim bolestima zavisnosti (alcohol, droga, lekovi, preterana sexualna aktivnost) u pokušaju da blokira sva osećanja, svoja I drugih ljudi, kako bi se 'sakrio'.
• empata se ne iznenađuje niti može lako biti šokiran.., čak ni 'otkrovenjima' koja se ljudima čine ne zamislivim ..
• od velike im je važnosti da budu napolju, u prirodi zbog velike ljubavi prema prirodi I životinjama, ukoliko su na duže staze primorani da predugo bivaju unutra (npr zbog škole/posla) mogu postati depresivni zbog toga
• česta potreba za samoćom, radi punjenja baterija, najočiglednija je kod izrazito empatične dece- ukoliko ne ispunjava povlačenje u samoću empata će ubrzo 'načisto poblesaveti' !
• veoma im je važno da rade I učestvuju u sprovođenju stvari do kojih im je stalo tačnije u kojima uživaju, u suprotnom smatraju da na taj način "žive laž". Mnoge empate se često pogrešno označavaju kao Lenji, upravo jer ih je vrlo teško naterati, nametanjem osećaja krivice, da urade nešto što ne vole, I 'nije im zanimljivo'.

(ps. naravno kada je vaše dete empata I kao I mnoga deca 'veoma voli' da sređuje svoju sobu, ovo saznanje ne znači da ga treba pustiti da to ne radi- radije nađite način da svakodnevne poslove učinite interesantnim tako da dete samo bude privučeno da ih obavlja, umesto da zahtevate; doprineće da se I sami osećate dobro u vezi sa datom dečijom obavezom.)

• posledično, empata doživljava rutinu, kontrolu I suviše pravila zarobljavajućim. Sve što osporava njihovu slobodu slabi ih, I čak truje.
• teže za Istinom, empata izjednačava ne iskreno sa 'pogrešnim' ; ova odlika preovladava tek kada on otkrije tj osvesti I prihvati svoje mogućnosti I darove (kada prestane da beži od sebe)
• uvek je u potrazi za odgovorima I Znanjem: kopaće duboko u nastojanju da pronađe objašnjenja a loša strana ove tendencije je preopterećenje informacijama, I frustriranost ako neka pitanja ostanu bez odgovora
• empate vole avanturu, slobodu , putovanja, vole da maštaju I blaženo srećni žive u svom svetu mašte koji im olakšava izlaženje na kraj sa osećanjima
• pretrpanost I nered Ih guši I tišti jer isti blokira protok energije ( npr. kupovina u radnji gde je million stvari na jednom rafu ili sve na gomili je mission hard-possible:))
• mnoge empate mogu imati problema sa prekomernom težinom čak I kada se ne prejedaju: ona im služi kao štit od nadolazećih negativnih energija koje mogu imati veliki a poguban uticaj na njih
• dobri su slušaoci, vole da uče I znaju o drugima, pokazuju iskren interes za druge, kako im mogu pomoći I služiti, dok o sebi neće puno govoriti, tek ljudima kojima punooo veruju, tj za koje osećaju da su potpuno iskreni.
• empate radije biraju društvo ljudi koji su otvoreni da razmotre osećanja, misli I poglede drugih, a ne ljudi koji se drže slepo samo sopstvene tačke gledišta
• pokupe kolektivna osećanja što je najviše izraženo tokom važnih dana I praznika koje mnogi slave ( 1 maj, uskrs..itd)
• empata neće želeti da kupuje polovnu odeću ili druge stvari kako je svestan rezidualne energije prethodnog vlasnika; kada finansije određuju da kupi korišćen auto ili kuću energetsko čišćenje prostora je nužnost
• osećaju energiju hrane pa radije jedu šta je spremljeno u dobrom duhu ili ako se radi o mesu-ono koje dolazi od životinje koja nije pretrpela mučenje pri žrtvovanju (posebno ovo zadnje je danas malo verovatno učinjeno u duhu ljubavi, pa je opcija svojevrsna molitva pre jela koja menja vibraciju hrane I  puni je pozitivnom energijom!)
• svetu može delovati ćudljiv, stalno promenljivog raspoloženja, nepredvidiv, stidljiv, povučen...ako je na sebe uzeo previse negativnih emocija može izgledati ne društven; pa ipak ukoliko je tužan prezire da se pretvara kao da je srećan, jer to samo pridodaje njegovom preopterećenju.
• može postojati tendencija da vise obraća pažnju na osećanja koja mu dolaze od drugih, nego svoja sopstvena što onda dovodi do toga da empata zanemari svoje potrebe ( jedan od razloga zašto mu je vreme samoće neophodno)
• usred sukoba, nastojaće da reši situaciju što je pre moguće na miran način, dok će sebi zamerati nedostatak samokontrole ako iskoristi teške reči, zbog čega se može I samo udaljiti usled konfliktne situacije, kada oseti da će izgubiti kontrolu nad sobom.
• empate su skloni da pokupe tuđa osećanja I projektuju ih nazad drugima, ne shvatajući njihovo poreklo (tj ne shvatajući da ne ispoljavaju svoju emociju), loša strana je da ukoliko ovo ne umeju da diferenciraju, mogu se zatvoriti zadržavajući data osećanja I podići toliko visoke barijere od drugih, da na kraju ni sami ne prepoznaju sopstvene najdublje misli I osećanja.
• radu sa decom, životinjama, prirodom I ljudima pristupaju sa strašću a često su posvećeni I nezi I očuvanju životne sredine..
• govorom tela ekspresivni su koliko I rečima I emocijama, stoga se njihova kreativnost često izražava i kroz pokret, ples, glumu..empata se može izgubiti u muzici do tačke da izgleda kao da je u stanju transa..postaje jedno sa muzikom kroz izražavanje svog tela
• za neke empate, nedostatak razumevanja za paranormalne događaje koje iskuse može da dovede do suzbijanja takvih sposobnosti.
• empata vrlo lako može nesvesno usvojiti negativne stavove drugih kao svoje, srećom ovo se može prevazići I korigovati.

ovo je "Ukratko" lista :))